おだやかなくらし

育児と介護。ダブルケアでも心地よい生活を目指すブログ

【ダイソー】温野菜が手軽につくれる!電子レンジ調理器が便利です。

飲み込みが苦手で、歯の状態も悪い母にとって、生野菜は食べにくく、なかなかたくさん摂るのが難しいです。そこでわが家では生野菜のサラダの他にも、温野菜をよく献立に取り入れています。以前の記事でご紹介した蒸しかごを使った温野菜。 www.asuka-kurash…

水出しコーヒーがかんたんに作れる|ハリオの水出し珈琲ポットはこれから季節におすすめです。

だんだんと暑くなってくるこの季節。コーヒーも冷たいものが飲みたくなります。自分でコーヒーを淹れるようになって、ハンドドリップで何度か急冷式のアイスコーヒーに挑戦したのですが、どうにも薄くなってうまくいかず、悩んでいました。そこで見つけたの…

介護の息抜きに。ダイソーで気軽に買えるコーヒーアイテムでカフェ気分。

在宅介護で外出がむずかしいため、一日の中で家にいる時間が長くなってしまいます。外食などをして外でリフレッシュすることがあってもいいと思いますが、近隣にはお店が少なく、母もいるためなかなかかないません。引きこもっているような生活だと、息が詰…

楽天スーパーセール購入品と最近購入したもの【2024年6月】

バタバタしているうちに楽天スーパーセールがはじまっていました。今回購入したものや、ここ最近楽天で購入したものをまとめてみようと思います。\ エントリーお忘れなく! /

宅配弁当サービスを比較できる。シニアのあんしん相談室-宅配ごはん案内-で資料請求してみました。

在宅介護による食事づくりの負担を減らしたい。在宅介護をしていると朝昼夜の3食の食事を作らなければならないという方もいると思います。わが家がまさにそうです。母はデイサービスに行きたがらないので、毎日食事を作らなくてはなりません。3食の内、1食で…

【無印良品】高保湿タイプの化粧水にしてから肌の調子がとてもいいです。

30代の頃からずっと悩み続けてきた肌荒れ。40代を迎えたことを機会に、化粧品を石鹸オフのものにしました。肌への負担が減り、吹き出物もかなりできにくくなったと思います。それでもやはり冬の時期など、乾燥する季節や生理前に多発する吹き出物。今年の冬…

舎人公園でネモフィラを見てきました。

こんにちは、あすかです。在宅介護をしていると、全然できたことがない1日を通してのお出かけ。先月、母が入院している間に久しぶりに夫と息子の3人で出かけてきました。出かけたのは舎人公園。4月の中旬ごろでネモフィラがとてもきれいに咲いていたので、そ…

近況 | 母の通院や入院で飛び回る日々です。

こんにちは、あすかです。ブログの更新が滞っていて、お久しぶりになってしまいました。昨年末から母の調子が悪い日々が続いていて、ここ数か月は病院ばかり通っています。先日母が退院し、ようやく日常を取り戻しつつあります。

【小学2年生】おこづかい制をスタート!わが家でのルールを考えました。

小学2年生の息子がおこづかいやお金に関して興味を持つようになりました。おこづかいをいつはじめようかタイミングを計りかねていたので、この機会にはじめることに!わが家でのおこづかいのルールを考えたので紹介します。

楽天スーパーセール購入予定品。【2023年12月】

楽天スーパーセールがはじまりましたね!先月は母の介護でバッタバタの1ヶ月で、11月末のブラックフライデーもそれどころではないといった感じでした(汗)今回の楽天スーパーセールで必要なものを購入する予定です。\ エントリーお忘れなく! /

母が転倒してほぼ全介助状態に!用意したものや役立ったもの。

母が転倒して痛みで動けなくなってしまい、一時的にほぼ全介助状態になってしまいました。一応食事だけは何とか自分で摂れるのですが、他はほとんどできません。いつかこうなる日が来ると思って少しずつ準備はしていたものの…実際に全介助状態になって介護を…

40代になって。将来の健康のためにはじめたこと。

こんにちは、あすかです。わたしは現在40代です。育児と介護の日々の中で、最近気になりはじめたのが健康のこと。特に今年は親知らずを抜いたり、メニエール病になったりと何かと病院のお世話になることが続きました。最近かんじた健康のこと、将来の自分の…

【ポイ活】少しでもいいので収入がほしい。最近のゆるポイ活成果。

こんにちは、あすかです。物価が高騰したり、母の介護費用が増えてきたりで焦りを感じている今日この頃。介護がはじまってからは最低限しか手を付けていなかったポイ活を、再びやるようになりました。と言っても自分のやれる範囲ではあるのですが。いくらか…

無印良品週間で購入したもの。

無印良品で、無印良品週間がはじまっていますね。ネットで購入しようかなと考えていたところで、夫の休日と重なったので一緒に行ってきました。

【お弁当記録】最近のお弁当まとめ。

息子のお弁当記録です。母の骨折やらあれやこれやで記事にできていなかったので、ここ最近のお弁当をまとめてみることにしました。

しまむらで初めて服を買いました。かわいいのに安くてびっくり!

以前からテレビやSNSなどで見かけることの多かった、ファッションセンターしまむらの情報。存在自体は20年位前から知っていたのですが、生活圏内になくて長い間お買い物したことがありませんでした。ところが数年前、ついにわたしの住む町にもしまむらがやっ…

【ダブルケア】わが家で大事にしている健康のこと。

育児と介護を担うダブルケアのわが家では、健康にはとても気を付けています。ダブルケア家庭に限らずどのご家庭でも同じだとはおもうのですが、家族の内の誰か1人でも体調が崩れると、そこからすべての環境が崩れてしまう可能性があるからです。特に免疫力の…

【在宅介護】母がまたしても腰椎圧迫骨折しました。

こんにちは、あすかです。夏休みが明け、少しは時間が取れるようになるかなと思ったのもつかの間、母がまたしても腰椎圧迫骨折してしまいました。

【ダブルケアの夏休み ~ごはん・おやつ編~】休みだからできる手づくりのものに挑戦。

夏休みの中に大変なことは、何といっても食事の問題ではないでしょうか。普段、息子が学校へ行っているときでさえ母との食事で頭を悩ませているのに、息子もいるとなると本当に大変です。わが家では介護中の母が在宅しているため長時間のお出かけもむずかし…

息子の8歳の誕生日。おうち焼き肉でお祝いしました。

息子が8歳の誕生日を迎えました。実は新学期がはじまってからというもの、バタバタな日々を過ごしていたのですが、無事にお祝いできたので記録していきますね。

腐海に感動!金曜ロードショーとジブリ展へ行ってきました。

先月末、金曜ロードショーとジブリ展へ行ってきました。息子もかなりジブリ作品を見たので楽しんでくれると思い、家族3人で天王洲まで出かけました。とにかくすごくよかったです。ジブリファンの方にはぜひ行ってほしい…!!ということで展示のようすなどま…

ブルーベリー狩りへ!柴田観光農園に行ってきました。

現在小学2年生の息子は、保育園の頃から植物を育てることに興味を持っています。ベランダでプランター野菜を育てることもしているのですが、何かもっと大きな収穫体験をさせてあげたいなと常々考えていました。しかしダブルケアのため母を置いて他県へ出かけ…

スマホでブログを書くために。ワイヤレスキーボードが夏休み中に大活躍!

夏休みもそろそろ折り返し。ワンオペダブルケアでヒーヒー言っている日々です(笑)わたしはいつもブログを書く際にはデスクトップパソコンを使用しています。忙しくてやることが多くなるとなかなか机に向かえず、パソコンを立ち上げることすらできません。…

親知らずを抜きました。

長い間放置していた歯のメンテナンス。育児や介護の生活の中で少しずつ時間がつくれるようになってきたので、昨年末からようやく歯科に通い始めました。治療の過程で医師から、左下親知らずが少し出てきていて奥歯に触れているため、虫歯になる前に対処した…

【小2】夏休み中の家庭学習のために準備したもの。

もうすぐ夏休みですね。ついこの間新学期がはじまったばかりだったのに、はやいものです。ワンオペダブルケア生活が待ち受けていますが、なんとか乗り切らねば…。訪問リハビリや病院付き添いなど、母の介護用事がある日は学童の利用を予定していますが、学童…

夏休みのお茶くみ問題を卓上ポットで解決する!

もうすぐ夏休み。小2の息子と要介護の母がいるわが家では、母の通院時や訪問リハビリなどの日は学童を利用する予定ですが、それ以外の日はワンオペで介護と育児をする予定です。息子も成長し自分でできることが増えてはきましたが、手伝いながらでないとでき…

【実家の片付け】ようやく再開。少しずつ進めています。

なかなか進まずにいた実家の片付け。最近ようやくやる気が戻ってきて、少しずつですが進めています。

恐竜博2023に行ってきました。貴重な化石と大迫力の全身骨格に大興奮!

国立科学博物館で開催されていた「恐竜博2023」に行ってきました。日程の都合で最終日ギリギリに行くことになりましたが、貴重な化石をたくさん見ることができ、とてもいい体験ができたと思っています。

【小学2年生】息子の遠足弁当。

小2の息子、今月初めに遠足を予定していました。しかし当日は台風が接近し、遠足どころではない悪天候。遠足は延期となっていました。 梅雨入りもして連日雨が続いていたので、予備日の天気を心配してましたが…幸運にも晴れ間が!

介護食アドバイザーの資格を取得しました。

先月、介護食アドバイザーの資格を取得しました。キャリカレの通信講座を申し込んだのが昨年の秋ごろのことです。隙間時間で少しずつテキストを進めていましたが、年末に母が腰椎圧迫骨折。通院の日々で勉強どころではなくなってしまい、しばらく中断してし…